Как принять маму и простить все, что было?
Недавно в клубе был очень важный подкаст про доверие vs спор с реальностью.
Вот когда мы застреваем в обидах на родителей, мы спорим с реальностью.
Это уже есть, это уже произошло.
Это факт и его не изменить.
Мы можем в терапии пойти в регресс, вернуться в детство, переработать опыт, разрешить там себе гнев, выпустить эмоции. Так отпустит обида и уйдут блок из тела.
Это не самообман и не шаманство. Так работает терапия.
Не принимая, вы уже несколько десятилетий спорите с реальностью.
Принятие — это не значит согласие.
Принятие — я осознаю факт, это есть.
Так вот. Чтобы не жить прошлым, не тонуть в жертве и травме, достаточно ПРИНЯТЬ.
А прощать вообще не обязательно!
Маму можно не прощать!! Да и не все можно простить. Ваша задача: распутать веревки, которыми вы себя связали и отпустить уже маму.
А для этого нужно переварить весь болезненный опыт и перенаправить фокус внимания из прошлого в настоящее и будущее.