Медитация Покоя

Добрый день, когда происходят стрессовые события, стресс начинает накапливаться в теле. И со временем это разрушает наше здоровье.

Поэтому предлагаю вам освоить чудесную терапевтическую медитацию Покоя. У неё две задачи: помочь расслабить тело прямо сейчас в моменте, успокоить беспокойный ум. И помочь научиться жить в расслабленности и покое.

 

Прослушивайте медитацию в максимально удобном для вас положении. Если вы заснули, это совсем не страшно, а даже хорошо, значит получилось расслабиться и наполниться ресурсом.