Если Вы зашли на этот сайт, то я от души Вас поздравляю!
Потому что вы только что уже сделали первый шаг. Шаг к себе.

Может быть Вам немного страшно. Я поддержу Вас. Мы вместе пройдём этот путь,

— Туда, где вы начнете верить в себя
— Туда, где вас не будет мучить чувство вины
— Туда, где отношения с окружающими помогут Вам расти
— Туда, где больше не нужно бояться

ПРОСТАЯ
СТАТИСТИКА

Мы просыпаемся каждое утро и убеждаем себя, что нужно немножко потерпеть и всё наладится. А потом оказывается, что мы живем совсем не так как нам бы хотелось.

— 69% испытывают сложности в общении с близкими
— 42% недовольны отношениями
— 64% неудовлетворенны своей работой
— 68% не понимают как найти себя
— 86% бояться осуждения/критики окружающих
— 95% имели проблемы со здоровьем за последние три месяца

Это все реальные цифры.
И у этого есть причины.
Пока мы теряем себя, жизнь проходит мимо.

Хочу изменить это!

А если вспомнить, что Вы достойны?

Достойны жить по-другому! и не когда-нибудь, а сейчас!
Всего 12 шагов. «12 шагов шагов к себе» — это та надежная опора, которая поддержит Вас всегда.

Я создала систему, которая поможет вам прийти к внутренней свободе, познакомиться
с собой настоящей и своей силой.

Я с вами!

Программа живого Интенсива

Дни 1 и 2


  1. Как перестать обесценивать результаты свои и других
  2. Что такое на самом деле зона комфорта и что такое зона дискомфорта?
  3. Моя система — «12 шагов к себе — путь к свободе»
  4. Почему мы не разрешаем себе жить жизнью своей мечты?
  5. Что такое Ответственность?
  6. Как избавиться от чувства Вины?
  7. Как подстелить себе соломки так, чтобы не проваливаться на дно
  8. Типы сепарации
  9. Что такое ресурсность и чем она важна на самом деле?
  10. Почему мы не умеем заботиться о себе?

День 3


  1. Что такое уверенность и почему мы не верим в себя?
  2. Откуда берётся мотивация и куда девается?
  3. Откуда берутся интерес и желания и почему отсутствуют?
  4. Как понять, чего хочу именно я?
  5. Почему люди попадают в треугольник жертвы и живут чужой жизнью.
  6. Морковка спереди или морковка сзади?
  7. У меня нет выбора! Что делать?
  8. Как избавиться от «надо» и «должна»?
  9. Что такое выгорание? И что делать?

По итогам 3х дней вы поймете:


  • Как выйти из своих страхов и не бояться проявлять себя
  • Как перестать испытывать постоянное чувство вины за свои желания
  • Как не зависать в ситуациях и людях, чтобы двигаться дальше
  • Что такое ресурсное состояние и научитесь поддерживать его

День 4


  1. Почему мы загораемся и легко ступаем?
  2. Почему так трудно доводить начатое до конца?
  3. Глубинные причины перфекционизма и что с этим делать?
  4. Как перестать жить по правилам и шаблонам?
  5. Почему так страшно начинать?
  6. Как стать смелой и начать проявлять себя?
  7. Что делать со страхом ошибки, осуждения, страхом облажаться и тд?
  8. Как начать действовать?
  9. Хочу хотеть? Или хочу результат?
  10. Откуда взять твёрдость и решимость?
  11. Что такое состояние потока?

По итогу 4 дня вы поймете:


  • Как поддерживать себя, пока двигаетесь к цели и не терять себя
  • Как реализовывать себя в полной мере
  • Как вдохновлять и мотивировать себя наилучшим образом.
  • Поймете, как использовать энергию спонтанности, легкости, смелости, решимости, твердости и свободы для реализации своего потенциала, создания и управления своей жизнью.
  • Как жить СВОЮ жизнь
  • Вы пропишете свой личный план и начнете действовать

День 5
для VIP-тарифа


  1. Обратная связь от Юли в Zoom
  2. Групповая терапия на тему «Страх ответственности»
  3. Практика знакомства с энергией свободы, через знакомство с тотемным животным
  4. Медитация «Высвобождение энергии спонтанности, легкости и решимости от контроля, запретов и страхов»
  5. Конспект всех лекций
Присоединиться

Часто задаваемые вопросы

Оплатить участие на сайте, после этого Вам придет автоматическое письмо с подтверждением оплаты.

Повтор я не планирую, но можно будет приобрести запись. (Стоимость участия после проведения Интенсива изменится)

Интенсив будет проходить в живом формате.
Также у вас будет рабочая тетрадь со всеми заданиями и вопросами, на которые вы сами ответите в процессе интенсива. И которые помогут вам начать действовать не в теории, а на практике.

Материалы Интенсива будут доступны 1 месяц с момента старта Интенсива для тарифа Стандарт. И 6 месяцев для VIP-тарифа.
Бонусные материалы можно будет скачать.

Прислушаться к себе, услышать отклик. Ваше тело никогда не врет. Никто не услышит ваши потребности и желания лучше, чем вы.

Вы можете написать мне в Директ, и я помогу с выбором.

Я Юлия Дубровская

Я энерготерапевт, гипнолог, коуч ICF, веду блог о глубокой психологии
и работе с подсознанием. Я автор курса УдовольствиеЖить, курса «Рамки. Границы. Горизонты», тренинга «Как отпустить», курса «Голос Тела» и других трансформационных программ, а также автор колоды метафорических карт осознанности.

Я за последние несколько лет провела более 1000 сессий на самые разные темы.

Присоединяйтесь!

Интенсив будет проходить в живом формате, длительность каждого эфира около часа.
Возможность просмотра будет в удобное для вас время.
К каждому эфиру будет конспект

Тариф
Стандарт

  • Система 12 шагов к себе
  • 4 дня интенсива в формате лекции
  • Рабочая тетрадь с практиками и заданиями
  • Чек-лист «10+ способов быстро восстановить ресурс»
  • Список мотивационных фильмов и книг
  • 5 день с обратной связью от Юлии
  • Групповая терапия в Zoom на тему «Страх ответственности»
  • Гайд: Эмоции — как помочь себе с помощью эфирных масел
  • Воссоединение с энергией свободы через практику работы с тотемным животным
  • Куда мы сливаем энергию?
  • Медитация «Высвобождение энергии спонтанности, легкости и решимости от контроля, запретов и страхов»
  • Гайд «Как совмещать семью, работу и детей»
  • Скидка 10% на курс «Рамки. Границы. Горизонты»
  • Доступ к материалам интенсива 1 месяц

1990 рублей

Купить

 

Тариф VIP
с групповой терапией

  • Система 12 шагов к себе
  • 4 дня интенсива в формате лекции
  • Конспект лекции
  • Рабочая тетрадь с практиками и заданиями
  • Чек-лист «10+ способов быстро восстановить ресурс»
  • Список мотивационных фильмов и книг
  • 5 день с обратной связью от Юлии
  • Групповая терапия в Zoom на тему «Страх ответственности»
  • Гайд: Эмоции — как помочь себе с помощью эфирных масел
  • Воссоединение с энергией свободы через практику работы с тотемным животным
  • Лекция «Куда мы сливаем энергию»
  • Медитация «Высвобождение энергии спонтанности, легкости и решимости от контроля, запретов и страхов»
  • Гайд «Как совмещать семью, работу и детей»
  • Скидка 10% на курс «Рамки. Границы. Горизонты»
  • Доступ к материалам интенсива 6 месяцев

6900 рублей

Купить

Отзывы участниц (27)