Одна из причин попадания в зависимые отношения, ситуаций, когда люди оказываются в позиции жертвы — это заваленные личные границы из-за страх одиночества.
Очень сложно обозначать и отстаивать свои границы, если ты боишься остаться один, так границы постепенно продавливаются партнером, и даже становятся невыносимыми. Люди в таких отношениях теряют самоуважение и достоинство.
Если муж относится к вам совсем не так, как хотелось бы, спросите себя: А почему со мной так можно? И возможно, глубоко внутри вы увидите страх одиночества, страх оказаться никому не нужной.
Случается, случается, что женщины даже замуж выходят бессознательно управляемые страхом одиночества. «Все подружки уже замужем», или «Мне уже 36 — пора».
- Такие женщины очень ждут предложения от мужчины, чтобы уже иметь какие-то гарантии.
- Также, такие женщины потом растворяются в детях, растворяясь в них и окружая гиперопекой.
Как обычно причина в детстве.
Страх одиночества чаще всего связан с тем, что ребенку в детстве не хватало физического или эмоционального контакта с мамой.
Возможно, быть мама считала, что ребенок избалуется, если его брать на ручки, а может быть она много работала или все время была занята какими-то своими делами или эмоциональными проблемами.
Этот страх мог заложиться на разных этапах формирования ребенка. Может быть, когда ребенка забрали от мамы сразу после родов и привезли на кормление только на следующий день, а может быть на этапе кризиса 3 лет, когда начинает формироваться отдельность — это я, а это другие, когда потребности ребенка не удовлетворяются.
Гиперопека формирует в ребенке недоверие к себе, собственным силам, что я сам не справлюсь, и это также можно быть причиной страха одиночества.
Что же с этим всем делать?
Как обычно самый быстрый путь — это терапия. Но я предлагаю для начала поближе познакомиться с собой на моей программе о личных границах Рамки. Границы. Горизонты — — https://detox-podsoznania.ru/ramki-graniczy-i-gorizonty/